Propiedades del Té Blanco

Muy buenas amante del Té 🙂 Hoy quiero hablar de las propiedades del te blanco y es que el té blanco es el primo no adulterado del té negro y el té verde. Es conocido por ser una de las variedades de té más suaves y puras ya que está mínimamente procesado en comparación con el resto de su familia.

Menos procesamiento significa que el te blanco retiene más propiedades vegetales naturales que pueden ser excelentes para nuestra salud. Si bien todas estas propiedades saludables continúan siendo investigadas y debatidas, el té blanco está ganando terreno como una bebida increíblemente saludable, a la altura de su primo más conocido, el té verde. Por eso cuando pienso en té blanco… mi cabeza siempre responde… te blanco propiedades saludables, de las cuales vamos a hablar ahora.

té blanco

Guía sobre los beneficios del té Blanco

El más puro de los tés, un Increíble beneficio del té blanco.

Si bien el té blanco, verde y negro proviene de la misma planta de té Camellia sinensis. Es la forma en que se tratan las hojas de té una vez que se recogen lo que determina su destino. El té blanco simplemente se recoge y se deja secar rápida y naturalmente. El té verde y negro, por el contrario, se manipulan durante el procesamiento para exponerlos a varios niveles de oxígeno. Es la oxidación la que comienza a cambiar su composición química y perfiles de sabor. Debido a que no está oxidado como sus primos, el té blanco conserva su sabor puro y fresco, así como muchas de las poderosas propiedades vegetales con las que nació.

Los beneficios del té blanco se multiplican en el té orgánico

Sin embargo, para asegurar té puro te recomiendo beber un té blanco orgánico. ¿Sabías que la primera vez que se “lavan” las hojas de té es cuando las introduces con agua caliente en tu taza de té?

Preparar un té blanco orgánico significa que no tendrá que preocuparse por ingerir los químicos dañinos que comúnmente se rocían en los tés cultivados de manera convencional.

Más alto en antioxidantes

La planta del té, al igual que otras plantas y alimentos, contiene poderosos antioxidantes conocidos por combatir los radicales libres, o moléculas que dañan las células responsables de problemas de salud.

Debido a que el té blanco apenas se procesa, retiene estos antioxidantes naturales más que sus primos té verde y negro. De hecho, se dice que contiene los niveles más altos de antioxidantes de cualquier té, incluido el té verde.

Menos cafeína – la propiedad menos estresante

La cafeína es un compuesto natural en todas las plantas de té. Por lo general, cuanto más exposición al oxígeno recibe un té durante el procesamiento, mayores niveles de cafeína terminará conteniendo. Debido a que el té blanco no se oxida durante el procesamiento, se sabe que contiene poca cantidad de cafeína.

Un efecto calmante

El té blanco no solo contiene menos cafeína que el café (y muchos otros tés), sino que entrega la cafeína de una manera única. Solo la planta del té contiene L-teanina, un poderoso aminoácido que trabaja en conjunto con la cafeína para mejorar el estado de alerta e inducir la calma. Mientras que las bajas cantidades de cafeína en el té blanco proporcionan cierta estimulación, la L-teanina promueve la sensación de relajación.

Increíblemente hidratante

El té es una de las cosas más saludables que podemos ingerir. ¿Por qué? Porque es 99% de agua, que es lo que nuestro cuerpo necesita para reponer líquidos.

Beber varias tazas de té blanco durante el día no solo hidrata, sino que también puede crear una sensación de saciedad para ayudar a controlar los antojos de comida entre horas.

Incluso puede arrojar bolsitas de té blanco en una botella de agua fría para una bebida fría refrescante.

Ya sea que esté buscando agregar más poder vegetal a su rutina diaria, reducir su consumo de cafeína o simplemente agregar un té nuevo e interesante a su arsenal de bebidas saludables, te recomiendo probar el té blanco.


Te puede interesar.

Deja un comentario

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies

Pin It on Pinterest